2019年11月23日

11月14日（木）なりますいこいの家にて「成増松竹会」様の

8月～11月の方々のお誕生日会がありました。

約60名の方が参加し、皆様、楽しく歓談されている中、

おとしより保健福祉センターの職員による「10の筋トレ」事業の紹介を行いました。

 

グループの立ち上げ方の説明や、実際に「10の筋トレ」をしていただきました。

 

「体操にはどんな種類があるのか？」

「もっとやってみたい！」

などのお声も聞かれ、周りの方々と会話をしながら楽しんで参加されていました。

 

また、新たな「10の筋トレ」が立ち上がることを期待します！

皆さまもお近くの「10の筋トレ」にぜひ参加してみてください！