2014年7月9日

６/１８（水）毎年恒例となっている

老人クラブ“成増松竹会”の、健康講座へ伺いました。

今回は、地域での体操教室等も積極的に取り組まれている、デイサービス“ジョイリハ”

より、スタッフの方をお招きし、健康維持体操を皆様と一緒に行いました。

日常、足先から頭や首の運動まで体操するというのは、なかなか出来ません。

音楽を流し、ゲーム感覚も交えて出来るプログラムに、参加者からは

歓声や驚きも交えた声も挙がり、明るさいっぱいの雰囲気で身体を動かしていました。

また自宅で手軽に出来る、タオルを使った全身運動も、皆様に好評を頂きました。

これからも是非、地域で積極的に活動されている皆様のお力を借り

元気の輪を広げていきたいと思っています。