2013年7月18日

「はい、両腕をぐぐっと上にあげてー！」

「足を上げて・・はい、そのまま。腹筋を意識しましょう！」

明るく、時に面白トークも交えた指導に、教室全体に活気が広がって行きます。

６月２７日（木）。成増３丁目集会所にて行った、毎年恒例の健康講座。

今年も、老人クラブ「松竹会」の皆様に協力を頂き、開催する事が出来ました。

講師は赤塚健康福祉センターよりお招きした、中子先生です。
今回は「転倒予防体操」をテーマに行いました。

こうした機会を通じ、この先も、地域の皆様の健康に寄与して行けたら幸いです。