５月１５日（月）13：30～15：00まで板橋区地域リハビリテーションネットワークの理学療法士の方が3名　ランチクラブにいらっしゃいました。

認知症予防

～アタマも使って体操しよう～の講義と体操を行って頂きました。

皆さん声を出しながら体をいきいきと動かしていました。

「1日2～3分程度の運動でも認知症予防に効果があるので家でもやってみる」との声がありました。