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老人クラブ成増松竹会に参加させていただきました

2019年11月23日

11月14日(木)なりますいこいの家にて「成増松竹会」様の

8月~11月の方々のお誕生日会がありました。

約60名の方が参加し、皆様、楽しく歓談されている中、

おとしより保健福祉センターの職員による「10の筋トレ」事業の紹介を行いました。

 

グループの立ち上げ方の説明や、実際に「10の筋トレ」をしていただきました。

 

「体操にはどんな種類があるのか?」

「もっとやってみたい!」

などのお声も聞かれ、周りの方々と会話をしながら楽しんで参加されていました。

 

また、新たな「10の筋トレ」が立ち上がることを期待します!

皆さまもお近くの「10の筋トレ」にぜひ参加してみてください!